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你会在养育子女的过程中反思自己的所作所为吗?武汉大学儿童发展研究中心主任杨健表示,家长反思能力不仅影响养育过程中父母本身的感受体验,同时还影响亲子互动的质量以及儿童早期乃至一生的心理健康。

家长反思能力指的是父母理解自己孩子的能力,是在与孩子相处过程中,能够将其当作一个独立的、具有自己想法、感情和思想的人的能力。家长懂得自我反思和成长,才是教育孩子的终极秘诀。杨健建议,如果孩子学习不自觉、磨蹭拖延,家长请想想自己是不是对他的催促、包办过多,没有让他学会自我管理；如果孩子爱撒谎,请想想是不是平时在孩子犯错时反应过度、责罚过重；如果孩子不爱阅读、痴迷电子产品,请想想自己是不是平时经常看电视、玩手机,做出了坏的榜样……当孩子出现某些问题,家长首先应该做的就是自我反思,看看自己的教育方式是否走入误区、是不是给孩子做了不好的示范。通过反思和学习,及时调整教育方式、不断完善自己,孩子自然而然也会朝着积极方向发生变化。

家长反思能力会从三个方面影响家庭:

首先,家长反思能力与自己的心理健康程度密切相关,二者互为因果。

第二,家长反思能力会影响到自己如何对待孩子,即教养方式的选择。

第三,家长反思能力还会影响到孩子的发展,家长反思能力越高,孩子安全型依恋的可能性越大。安全型依恋的孩子,拥有更多的安全感,情绪更趋于稳定,也可以更勇敢地向外探索。

杨健指出,作为一种认知能力,家长反思能力是可以干预和训练的。国外多项研究表明,提高父母反思能力可以改善亲子关系。心理学家塞德兹说:“人如同瓷器一样,幼儿期就好比制造陶瓷器的黏土,给予什么样的教育,就会成为什么样的雏形。”孩子身上的问题,几乎都能在父母自身和教育方式上找到答案。当父母在感知和解释某些行为的时候,能够有意识地将它们与自己或孩子的心理状态进行有效的关联,这就是具有反思性的父母。而缺乏自我反思能力的父母,通常只是凭本能对自己的情绪或孩子的行为作出反应。他们往往只能看到孩子身上的问题,简单粗暴地责罚、逼迫孩子,不会从自己身上寻找原因。